Ateliers d’art-thérapie. 

Les ateliers d’art-thérapie sont une parenthèse créative pour apaiser le mental et retrouver son espace intérieur.

Se reconnecter à soi en douceur.

Tu te sens dispersée, à bout de souffle, coupée de toi-même ?
Et si tu offrais à ton corps et à ton cœur un moment de pause, de douceur et de reconnexion à travers la création ?

Les ateliers d’art-thérapie que je propose sont des espaces sécurisants, bienveillants et sans jugement pour te reconnecter à qui tu es vraiment.
Ici, pas besoin de savoir dessiner, il suffit d’avoir envie de t’écouter autrement… avec tes mains, tes couleurs, ton ressenti.

 Pourquoi choisir l’art-thérapie pour sortir du burn-out émotionnel ?

Quand le mental prend trop de place, que le stress devient chronique, la parole ne suffit plus.
L’art-thérapie agit en profondeur, car elle permet d’exprimer ce que les mots taisent, de libérer les tensions inscrites dans le corps et de se réapproprier son vécu autrement.

C’est un chemin vers toi. Un retour à ton intuition. Une façon de retrouver ta lumière.

Concrètement, que se passe-t-il pendant un atelier ?

Chaque atelier est une invitation à :

Créer librement à partir d’un thème guidé (émotions, ancrage, confiance, apaisement…)

Lâcher le mental pour revenir dans le corps et les ressentis

Explorer ton monde intérieur grâce à la couleur, la matière, les formes

Poser un nouveau regard sur toi et tes besoins profonds

Trouver un espace d’écoute et de transformation, en toute sécurité

Bienfaits des ateliers d’art-thérapie

🕊️ Ateliers en présentiel (en petit groupe ou individuel)
🌐 Ateliers en visio – pour créer dans ton cocon
🖌️ Thèmes variés selon les saisons et les besoins : ancrage, expression émotionnelle, féminité, renaissance, etc.
📅 Planning à consulter sur ma page dédiée ou sur Facebook

Prête à reprendre contact avec toi-même à travers la création ?

Inscris-toi à un atelier dès maintenant et offre-toi ce rendez-vous précieux avec ton monde intérieur.

🎨 Reconnecte-toi à toi. Une page blanche t’attend.